|
Муса, при чем тут спортпит?
|
|
|
|
Кто подскажет, служу в армии за 9мес набрал 10кг лишнего, сейчас начал заниматься, и хочу до пляжного сезона рельеф что поможет из спорт питания?
|
|
|
|
Alex, да есть больше и в базу упираться. Трени длинные не делать, следить за тем, что бы не было длинных промежутков между приемами пищи. БЦАА + витамины + прот. Думаю проблем не будет...
|
|
|
|
Никак немогу набрать вес помогите ???
|
|
|
|
Я во многом ошибался и извиняюсь за это.
|
|
|
|
ЧЕРЕЗ, благодарю;) все,пошел
|
|
|
|
Марк, я и не баню его, он теперь звезда) Удачного приседа ;)
|
|
|
|
ЧЕРЕЗ, я вообще люблю риск) не бань Вургешу. Пускай дисскутирует! Он мне сделал вечер,и сейчас покажу скины ребятам в зале:) Сегодня ноооги...
|
|
|
|
Марк, ты рискуешь быть посланным на хуй сейчас)))
|
|
|
|
Вурген, ты не прав. Нельзя так
|
|
|
|
P.S. Простите меня и Вургена за флуд, но черт побери это же было очень весело. Тему продолжаем...
|
|
|
|
Вурген, так вот чему вас в гимназии учат. NOT BAD)))
|
|
|
|
Но, на последок, я учащийся гимназии, и если ты не можешь что либо понять эта уже твоя проблема, так что иди на хуй.
|
|
|
|
Эх. Ладно ты с постом победил, падло.
|
|
|
|
А больше нет мозгов, что ответить или это единственная фраза, которую ты пишешь без ошибок?)
|
|
|
|
Вурген, ты забыл дописать и поставить знак: "Дам совет дураКА: если ты тупой и не можешь нормально разговаривать, то иди на хуй." Ну может ты и дура конечно, тогда это еще хоть как-то объясняет твою тупость, потому что такому глупому пацану жить трудно будет. А ты русский видимо вообще прогуливал или школа это вообще не твое?!)
|
|
|
|
Дам совет дура, если ты тупой и не можешь нормально разговаривать, то иди на хуй.
|
|
|
|
Вурген, да как уж ты забыть то мог, такие дебилы как ты, обычно такое не забывают. Вот тебе даже пост посвятили https://vk.com/wall-26870268_65216. Судя по твоему куриному мозгу, я думаю это вершина успеха в твоей беспонтовой жизни ;)
|
|
|