|
ЧЕРЕЗ, вакханалист фигов)
|
|
|
|
Агшин, я разламываю капсулу и нюхаю с проституток)))
|
|
|
|
|
Агшин, прежде всего,расскажи мне,зачем приобретать жиросжигатель,не зная как его применять?) Какой стаж у тебя? Это твоя первая сушка?
|
|
|
|
Всем привет) Не давно начал тренировать на сушку, приобрел nutrex lipo 6 black. Можете пожалуйста сказать как его правильно применять?)
|
|
|
|
|
ЧЕРЕЗ, ахах,ну мысль верная,но мне кажется он их перекачает слегка:D
|
|
|
|
|
Марк, Почему? Дрочить будет, предплечья подкачает)
|
|
|
|
|
Эдгар, там инструкция есть подробная.
Совет лично - если девушки нет,то не принимай:D
|
|
|
|
Привет всем! Подскажите плиз если кто знает или сам пробовал,хочу курсануть декабря+метан,только вот начитавшись сайтов не знаю чему верить,просто не хочется потом проблем с потенцией,сколько по времени и в каких дозах это можно использовать что бы избежать проблем с потенцией?
|
|
|
|
|
Василий, долго смеялся после слов "горы мышц через месяц" ахахах)) а я то думал.. нафиг присед и становую,все дело вот в одном упражнении)
|
|
|
|
|
Василий, хоть скамьи занимать не будут,а выстроятся у зеркал и будут любоваться))
|
|
|
|
Марк, точно, надо всем новичкам в зале выдавать данную статью)))
|
|
|
|
|
Василий, памятка для подснежников)
|
|
|
|
|
Раскрыт секрет тренировки профессиональных бодибилдеров. Всем нам в головы впихивали байки о том, что надо делать базу, в основу тренировок должны входить такие упражнения как становая тяга, приседания и жим лежа. Всё это байки, целью которых было сокращение числа конкурентов, ведь если все будут качками, то качки станут как "все", а им это не нужно. Настоящий секрет состоит в том, что нужно максимально сконцентрироваться на одном упражнении - подъем штанги или гантели на бицепс. Самые титулованные бодибилдеры знают, что при прокачке бицепса, мысленно напрягаются все группы мышц, и тело получает лучшую общую нагрузку. Это вам не становую с приседом делать! При проведенных секретных исследованиях в калифорнии выявилось, что при прокачки бицепса тело начинает вырабатывать ударные дозы соматропина, так как при сокращении руки хорошо стимулируется передняя доля гипофиза, в следствии чего происходит анаболический скачек, что стимулирует мышечный рост всего тела. Только подумайте, столько людей до последнего пота работают в тяжелых базовых упражнениях, прокачивают каждую мышцу в комплексе, пьют кучу спортивного питания, а секрет оказался прост, надо делать одно единственное упражнение - подъем штанги на бицепс. Так что дорогие труженики тренажерных залов, делайте подъемы на бицепс и горы мышц на вашем теле будут радовать вас уже через месяц! Удачи
|
|
|
|
Помогите, начинаю качаться с чего бы начать и как(если что пишите в лс) заранее Спасиб)
|
|
|
|
|
Анатолий, вреден,даже при здоровом сердце
|
|
|
|
Марк, спасибо за такой развернутый ответ )
|
|
|
|
|
Светлана, ну что такое углеводы? Это,говоря доступным языком,твоя энергия. А на тренировке (если ты там выкладываешься,а не фоткаешься с утиным лицом в майках,дороже,чем гантеля)ты ее тратишь. Поэтому необходимо воспонить пробел,дабы не заставлять твой оргнанизм тратить остатки сил.
|
|
|
|
|
Зачем нужно закрывать углеводное окно и нужно ли вообще?
|
|
|
